Som regel möter en person smärta i hälens område, och faktiskt sulorna i allmänhet, när han måste gå länge. Ibland börjar hälsmärta plötsligt och utan uppenbar anledning. Var kommer de ifrån? Och i vilka fall behöver du träffa en läkare?
Dessa frågor kan klassificeras som vanliga, och därför är det helt enkelt nödvändigt att besvara dem. Lyckligtvis är medicinen redo att tillfredsställa den långt ifrån lediga nyfikenheten hos dem som står inför sådana manifestationer.
Orsaker till hälsmärta
Ibland har smärta i klackarna och ibland hela foten helt naturliga orsaker. Så till exempel, om du nyligen köpte nya skor och precis börjar bära dem, är det extremt sällsynt att undvika vissa problem. Det kan finnas corns, och smärta och snabb trötthet i benen. När allt kommer omkring är det inte alltid möjligt att exakt välja din storlek, och grovt material kan påverka den. Men sådana fall är inte kritiska - benen går ganska snabbt, skorna är slitna eller personen vägrar det. Och allt återgår till fyrkant.
Ibland uppstår smärta på grund av höga klackar. Om du märker att benet systematiskt sväller efter sådana skor och smärta uppstår - är det bättre att välja en lägre häl eller helt överge en sådan stil. När allt är hälsa dyrare.
Intressant fakta: att ha klackar påverkar inte bara foten utan även ryggraden.Därför bör du inte vara överhålig med detta trendiga element.
Stående arbete leder också till periodisk smärta. I det här fallet måste du välja bekväma skor, sträva efter att hitta tid att stanna i sittande läge åtminstone lite, om detta är möjligt. Bland andra enkla orsaker till hälsmärta är det värt att notera en situation när en person tillbringar en hel dag aktivt, även om han förut ledde en stillasittande livsstil.
En så skarp förändring orsakar smärta, eftersom kroppen helt enkelt inte är anpassad till de laster, avvunna från dem. Trots allt, om en person går lite och mestadels sitter, blir det subkutana fettlagret på hälarna, som spelar en skyddande funktion, tunnare. När allt kommer omkring kommer naturen alltid att bli av med allt som är överflödigt, utan anspråk.
När det gäller det subkutana fettet som skyddar hälen, är det värt att prata mer om det. Ibland försvinner det inte bara på grund av en stillasittande livsstil. Om en person dramatiskt har gått ner i vikt på grund av sjukdom eller kost, till exempel, kan detta lager också bli mycket tunt. I detta fall kommer sulans känslighet att öka, smärta kommer att uppstå. Detta alternativ måste också övervägas.
Fler klackar kan skada från havre eller kallus. Och därför är det för det första värt att undersöka problemområdet. Du kan hitta orsaken till obehag omedelbart.
På tal om alla ovanstående skäl bör det noteras att smärtan efter vila ska passera. Om hon blir kvar efter en dag eller två är det nödvändigt träffa en läkare. När allt kommer omkring kan vi prata om något mer allvarligt.
Varför kan den vänstra hälen skada oftare och mer än höger?
Många har noterat att den vänstra sulan ofta blir trött och gör ont mer än höger. Och detta är ganska naturligt när det gäller högerhänta. Människokroppen är arrangerad på ett sådant sätt att höger hand har höger hand och vänster fot. Denna inversion sker på grund av korsning av nerver i bäckenområdet. Dessutom inträffar sådana övergångar mer än en gång - när allt kommer omkring, i högerhänta leder den vänstra halvklotet.
Hur som helst får det ledande benet mer stress, och dess problem, inklusive hälsmärta, är ofta associerade med överbelastning och överbelastning. Oftast gör den högra hälen ont på grund av en lång promenad, en kraftig ökning av kroppsvikt, långvarig stående. Lasten faller främst på henne. Men än en gång är detta sant för rättigheter. För vänster kommer allt att vara motsatt.
Patologiska fall av hälsmärta
Om smärtan inte försvinner under lång tid, eller om den känns starkt, kan vi prata om patologiska situationer. Då måste en läkare konsulteras. Ett allvarligt smärtsyndrom med känslor av sydd skarp smärta uppstår vid skador. Man bör komma ihåg att hälen inte är ett enda ben, den är byggd ganska komplicerad. Och trots sin förmåga att tåla stora belastningar kan hon fortfarande skadas.
Ibland finns det benförskjutningar, skador på ligament och senor, som sträcker sig till hälen. Det är också möjligt att få ett knäckt ben. I alla sådana fall behöver träffa en läkaresjälvmedicinering är oacceptabelt här.När allt kommer omkring kommer icke-läkande skador och till och med små förflyttningar att påverka hela muskuloskeletalsystemet, till och med ryggradens tillstånd.
Dessutom kan sporrar orsaka konstant värkande smärta vid rörelse. Fotens baksida är sårbar, området med Achilles-senan kan genomgå ofta mikrotrauma, vilket bryter mot dess struktur, orsakar ossificering av vissa områden. Idag behandlas sporrar, det är nödvändigt att registrera sig hos läkaren och genomgå föreskrivna procedurer för att glömma smärta och svårighetsgrad för alltid.
Hälsmärta kan också indikera gikt, artrit, inflammation i området. Alla sådana orsaker är verkliga och nödvändiga. undersökas av en läkareatt utesluta dem. Patologiska smärta i hälen försvinner inte på egen hand, därför är det bättre att inte försena det med ett besök hos en specialist.
Således kan klackar skada av olika orsaker, mer eller mindre allvarliga. Men i alla fall, om smärtan är allvarlig eller inte försvinner på länge, bör du rådfråga en läkare och undersökas för att hitta dess orsak och återhämta sig.