Efter att ha vaknat, minns många människor drömmar väl. Forskare har lagt fram teorier om varför människor glömmer drömmar.
Populära teorier
Den amerikanska internetpublikationen Huffington Post har föreslagit att glömma drömmar är en användbar funktion ur en evolutionär synvinkel. Anta att om en forntida person kom ihåg hur han rymmer från ett lejon och tar fart från en klippa, skulle han säkert upprepa handlingarna i verkligheten. Som ett resultat skulle upplevelsen från drömmar leda till fysiska konsekvenser, eftersom människor inte vet hur de ska flyga.
En annan teori relaterad till evolution lades fram av Francis Crick, en av DNA-upptäckarna. Han argumenterar för att sömns uppgift är att rensa hjärnan för föreningar som täpper minnet. Därför glömmer drömmar nästan omedelbart.
Intressant fakta: livshändelser kommer ihåg i kronologisk ordning med hänsyn till orsak och verkan. Drömmar är inte tydligt belägna i rum och tid, varför de är sämre avsatta i sinnet.
Drömmar har glömts på grund av det faktum att det verkliga livet fylls med stressiga situationer och upplevelser. Efter att ha vaknat upp tänker många på de saker som måste göras under dagen. Att bry sig gör att drömmar snabbt upplöses, eftersom viktigare tankar fyller hjärnan.
Förmågan att komma ihåg påverkas av kroppens orientering i rymden. Drömmar uppstår i en liggande position, i vila. Så snart en person kommer ur sängen, avbryter alla handlingar och rörelser sömnen och driver bort minnen.Av denna anledning är en dröm lättare att reproducera i huvudet när han ligger. När du har stigit upp från sängen raderas många detaljer.
Hjärnans arbete och att komma ihåg drömmar
Forskare säger att människor ur biologisk synvinkel kan glömma drömmar på grund av funktionerna i hjärnans funktion. De tror att för vissa medborgare fungerar området nära parietal cortex och temporär cortex mycket starkare än andra. Denna teori bekräftades av ett experiment där två grupper människor deltog: de som minns drömmar väl och de som har drömmar bleknade från medvetandet.
Forskare mätte hjärnaktivitet med hjälp av elektroencefalografi. Under sömnen aktiverade människor en lugn melodi. Forskare uttalade namnet på ämnet och registrerade svaret från hjärnan. Han var densamma för alla. Under vakenheten gav samma experiment andra resultat. Svaret på namnet var större bland dem som kan minnas sina drömmar.
Forskare har kommit till en viss slutsats. De noterade att aktiviteten i hjärnloben mellan parietal och temporär cortex är betydligt högre hos dem som kan komma ihåg drömmar. Det är lättare för dessa människor att hålla i sig en stor mängd information som tas emot på natten. Minnesproblem är direkt relaterade till den låga aktiviteten i nämnda zon.
Hur kommer jag ihåg en dröm?
Människor tror felaktigt att de inte har några drömmar, även om problemet ligger i att komma ihåg. Forskare gjorde rekommendationer om hur man inte glömmer en dröm.
Hjälpsamma ledtrådar:
- Omedelbart efter att du vaknat måste du bläddra igenom minnets dröm och skriva den i en anteckningsbok, telefon.
- Du måste sätta en trevlig melodi på väckarklockan, så att skarpa ljud inte får bort sömnen och inte stör kroppen.
Först bör du komma ihåg de känslor som upplevs på natten och sedan händelser. Först, låt bara fragment dyka upp i ditt huvud, och inte hela handlingssekvensen. Gradvis kommer det att bli lättare att komma ihåg drömmar, och de kommer att sluta glida från minnet.
Människor glömmer drömmar av flera skäl. På natten rensas hjärnan från onödig information, så drömmar fixeras inte i medvetandet. Förmågan att komma ihåg försämras på grund av oro för saker som kommer. Plötsligt vakna upp och komma ur sängen driver också sömnen. Studier har visat att drömmar påverkas av aktiviteten i den parietal-temporala regionen. Drömmar drömmer om alla människor, men inte alla kommer ihåg dem.
