Lårsmärta kan uppstå av olika skäl. I det här fallet är det möjligt med nästan fullständigt förtroende att förklara en skada i en eller annan skala.
Men vad ska man göra om smärtan inträffade spontant? Och i allmänhet, från vad kan de dyka upp? Svaren på sådana frågor ligger inom området medicin och mänsklig fysiologi.
När är höftsmärta normen?
Höftsmärtor är välkända för alla idrottare. Särskilt uppstår de hos löpare, hos dem som är engagerade i hoppning, och i allmänhet, på ett eller annat sätt, är det främst de nedre extremiteterna som laddas. Om du är intensivt engagerad i sport, slå din egen löpningsrekord igår, kommer smärta i höfterna vara naturliga. Normalt är de emellertid efter tunga belastningar symmetriska, fångar lika båda höfterna. Förutom smärta med liten eller medelhög intensitet observeras svårighetsgraden och andra obehagliga känslor. Allt detta tillhandahålls av mjölksyra, som ackumuleras i musklerna under ökade belastningar. Det kan också vara mikrotrauma.
Ofta under intensiv träning rivs eller skadas enskilda muskelfibrer. Detta är inte farligt för kroppen - de muskelceller återställs snabbt.
Sportövning visar att en måttlig uppvärmning nästa dag efter chockträning, samt ett varmt bad och massage, hjälper till att hantera obehagliga upplevelser. Mjölksyra lämnar vävnader, celler återställs och snart är kroppen redo för nya resultat.
Tecken på skada
Men om smärtan bara sträcker sig till ett lår bör du allvarligt fundera över allvarligare konsekvenser.Speciellt om det finns blåmärken eller svullnad på låret. Begränsad benrörlighet, intensiv smärta som hindrar dig från att röra dig, anfall av akut smärta kräver läkare, och omedelbart! När allt kommer omkring kan vi prata om muskelavbrott, allvarliga blåmärken, andra skador. Det är också värt att veta att smärta i det skadade knäet kan ge låret.
Höfter hos kvinnor
När det gäller kvinnor kan de ha smärta i höfterna under graviditeten. I de senare stadierna kan det åtföljas av problem med rörlighet, klick i höftleden. Detta händer i samband med dysfunktion i skamledet. Det här är värt var noga med att informera din läkareleder en graviditet.
Smärta i höfterna utanför graviditeten kan förknippas med problem i det kvinnliga reproduktionssystemet, med olika sjukdomar - de uppstår till exempel med endometrios.
Stillasittande livsstil
Det verkar som om du inte överbelaster dina ben, så kommer de inte att skada. Emellertid kan en stillasittande livsstil också vara skadlig för benen och orsaka försvagning av muskler och smärta. Kronisk inaktivitet "ger" emellertid smärta i hela kroppen och inte bara i benen. Och smärtan i detta fall blir kronisk. De måste konsultera en läkare för att behandlas inte bara genom fysisk träning, utan också med andra metoder.
Lårsmärta med trombos
Trombos visas inte av en slump - de är en följd av en lång stillasittande livsstil, särskilt mot bakgrund av fetma, hjärt-kärlproblem och andra relaterade faktorer.Trombos är en mycket farlig men lyckligtvis ganska sällsynt förekomst. Bland dess symtom är smärta med svullnad, en känsla av konstant värmespridning, rodnad. Att gå kan också vara smärtsamt. Om det finns misstankar om ett sådant fenomen - behöver du snarast kontakta en läkare utan att försena detta behov.
Sjukdomar i muskuloskeletalsystemet
Smärta i låret eller båda låren uppstår med artros. Brosket förstörs, huvuden på benen utsätts, inflammation uppstår, vilket ger svår smärta vid rörelse och kan ge höfter. I detta fall är ledernas rörlighet begränsad.
Således kan höfter skada av olika skäl. Och om detta inte är en mild smärta en dag som sprider sig symmetriskt till båda höfter efter fysisk ansträngning, är det mest logiska steget att gå till läkaren. En exakt diagnos behövs, som kommer att berätta exakt vad som är fel med kroppen.