De flesta vuxna upplever andningsproblem som orsakar snarkning hela livet. Allt är kopplat till fysiologin och skillnaden mellan den manliga och kvinnliga kroppen.
Ett av orsakerna till förekomsten av snarkning är fettavlagringar, och om de hos kvinnor ackumuleras i överkroppen, då hos män ansamlas de nedan. Tack vare medicinsk forskning var det möjligt att ta reda på att sannolikheten för snarkning börjar öka på grund av överdriven stress på kroppen och som regel förefaller efter 30 år.
Orsaker till snarkning
Från medicinska källor är det känt att snarkning uppträder i samband med störningen i svalgstrukturen vid sömnen. Allt är kopplat till resultatet av fall av väggar och andningsrör, samt bristen på hormoner i sköldkörteln. Detta inkluderar också banans tunga på näsofarynxens väggar. Snarkning förekommer oftast hos personer som sover på ryggen och sjunker om en person vänder sig på sin sida.
Luftvägsminskning
Det är värt att notera att snarkande ljud kan uppstå på grund av minskade luftvägar. Skälen kan vara:
- Krökning av nässeptum;
- polyper;
- Maligna formationer av luftvägarna;
- Svullnad i nässlemhinnan.
Fetma
Orsakerna till snarkning kan också vara fetma, vilket får andningsröret att minska; utseendet på palatina mandlar; svullnad i slemhinnan; medfödd smalhet i andningsröret.
Minskad muskelton
En minskning av muskeltonen hjälper till att slappna av musklerna i svalg genom:
- Mottagning av en stark sovpille;
- Överansträngning;
- Dricka alkohol som slappnar av musklerna;
- Rökning, vilket orsakar ofta hosta på natten;
- Hormonella förändringar i kroppen (ofta orsakade av en kvinnas graviditet);
- Minskad produktion av sköldkörtelhormon;
- Störningar i neuromuskulär överföring.
Som redan nämnts bidrar övervikt till orsakerna till snarkning. Det handlar inte om de extra tre kilogram övervikt, utan om fetma med övervikt på 25-30 kg. Nästan hälften av dessa människor lider av snarkning på natten, och hjärtrytmstörningar eller sjukdomen som påverkar hypertoni kan orsakas.
Allt detta beror på det faktum att fettavlagringar ackumuleras mellan vävnaderna i svalget eller i området av sidoväggarna, när andningsrörets patency minskas. Och när palatina mandlar och svullnad i slemhinnan tillsätts intensifieras snarkningen och blir ofta. Det finns också andra patogena faktorer associerade med patologi i andningsorganen och alkohol- och rökmissbruk.
Hur hanterar man snarkning?
Traditionell medicin
Innan man fortsätter med behandlingen av snarkning är det nödvändigt att identifiera den verkliga orsaken till sjukdomen. Om till exempel snarkning förknippas med en rinnande näsa, kan den senare försvinna, och de som är överviktiga kan bli av med det, och då kommer malaisen att försvinna.
I ett annat fall, om snarkningen är medfödd och ärvs från en av föräldrarna. I detta fall kan allvarliga läkemedel krävas för dess behandling. Om du börjar behandling med snarkning kan konsekvenserna redan vara oåterkalleliga och behandling av den kräver kirurgiskt ingripande.
Kirurgisk behandling av snarkning
Patienter som beslutar att fixa allt kirurgiskt lägger till plastikkirurgi, vilket korrigerar krumningen i näsan. Denna operation hjälper till att glömma snarkning för alltid. Den som har polypper kan läkaren avlägsna dem utan problem och personen kommer igen att kunna andas in luften med ett fullständigt bröst. Inte mindre välkänt är somnoplastik, som inkluderar användning av laseroperationer, på grund av vilken det också är möjligt att bota sjukdomen.
Träning och fysioterapi
Men som ni vet är inte alla mentalt beredda att ligga på operationsbordet. Sådana människor är vana att behandla sjukdomar på egen hand, och läkare på detta område har till och med utvecklat speciella träningsmetoder som lär dig hur du andas ordentligt för att undvika andningsproblem.
Inom den medicinska industrin uppfanns en ovanlig dator utrustad med en speciell mask för att behandla snarkning. Patienten tar på sig en sådan mask innan han går i säng, och masken ger honom det nödvändiga luftflödet, vilket förhindrar att musklerna i nasopharynx faller av. Teknikerna för att växla en serie vokaler som utvecklats av läkare, som måste talas med förlängning, bidrar till spänningen i nackmusklerna och hjälper till att hantera sjukdomen.
Snarkning och alkohol
Personer med överdrivet snarkning bör undvika att dricka alkohol vid sänggåendet. För att identifiera de viktigaste orsakerna till snarkning bör du definitivt gå till otolaryngolog eller somnolog. I vissa fall kommer ytterligare studier att krävas, inklusive en dator eller magnetisk resonanssökning av luftvägarna.
Traditionella metoder för att hantera snarkning
Du kan också lista flera populära metoder för behandling av snarkning.Dessa inkluderar havtornsolja, som infogas i tre droppar i näsan före sänggåendet. Folk säger att de blir av med snarkning om en månad. Bakade morötter före sänggåendet stärker svalg i svalg och ökar tonen i kroppen.
Sammanfattningsvis är det värt att notera att alla behandlingar, först och främst, måste avtalas med den behandlande läkaren. Det är läkaren som exakt kan bestämma orsaken till snarkning och förskriva en specifik behandling. Snarkning kan inte startas, annars kan komplikationer uppstå i framtiden som måste behandlas med operation.
Om en av familjemedlemmarna märkte att en person började snarka på natten, bör du omedelbart kontakta en specialist. När du har börjat behandlingen i ett tidigt skede kan du lätt bli av med snarkning, samtidigt som du observerar en hälsosam livsstil och räddar släktingar från detta obehagliga fenomen.
