Ordet fobi kommer från det grekiska ordet fobos, vilket betyder rädsla. I den ligger essensen av fobi - en sjukdom vars manifestation är en attack av rädsla eller ångest.
Men en fobi är inte en normal rädsla som en person upplever när något riktigt hemskt händer, till exempel: en rånare, tar ut en kniv, kräver en plånbok från dig. Fobi kännetecknas av till synes orimlig rädsla, det vill säga rädsla för saker som inte bör orsaka den.
Manifestation av fobier
På en solig sommardag är Brooklyn Bridge platsen för promenader med hundratals New Yorkers. Men om du lider av gephrophobia - rädslan för att korsa broar, är det ett mycket allvarligt test för dig att gå längs Brooklyn Bridge. Vad ser det ut som? Du försöker korsa en bro. Så snart du kliver på det grips du av en panikkänsla, ditt hjärta slår rasande och går till dina klackar, du känner dig yr och illamående. Från denna känsla av skräck är du rädd att du kan bli galen. Den enda tanken som tagit tag i dig är som sagt att fly från den förbannade bron så snart som möjligt. Så fort du gör detta försvinner känslan av rädsla och alla tillhörande symtom gradvis.
Intressant fakta: fobier ger upphov till en känsla av rädsla i situationer som, verkar det, inte bör orsaka den.
Klaustrofobi - rädslan för att befinna sig i trånga eller trånga utrymmen, till exempel i en hiss, tunnelbana, små rum utan fönster.Då börjar personen tänka: "Plötsligt kan jag inte komma härifrån?" En person som lider av klaustrofobi kan mycket logiskt försöka övertyga sig själv om att det inte finns något att oroa sig för om tunnelbanan är i tunneln mellan stationerna, men ångesten som griper honom är starkare än förnuftens argument. Han är bokstavligen rädd för själva rädslan, som uppslukar honom som en våg.
Var kommer fobier från?
Vissa uppstår i barndomen av upplevd rädsla. Till exempel attackerades en 9-årig pojke av ett paket med bågar. Nu som vuxen upplever han en fobi framför insekter, särskilt framför de som flyger. Andra fobier uppstår i vuxen ålder och kommer till synes från ingenstans. Så till exempel, om en verkställande och korrekt anställd alltid en dag plötsligt känner en oöverstiglig rädsla för att gå till jobbet, är detta ett exempel på just en sådan fobi.
Psykologer säger att stress kan utlösa utvecklingen av en fobi hos en person vars föräldrar ärvde en tendens att utveckla fobier. Denna sjukdom är ganska utbredd: en av nio amerikaner lider av en fobi. Experter föreslår att det inte finns någon enda anledning att orsaka fobi, men det är bra att de kan behandlas. Den vanligaste behandlingen är att göra en person okänslig för de saker som orsakar medvetslös rädsla. Vi måste gradvis, steg för steg, vänja honom till dessa saker.
Typer fobier
Det finns många fobier. Det finns också mycket ovanliga. Hur många patienter, så många fobier.Blir du blek när du ser en vanlig brokig kuk? Om så är fallet, kanske du har en elektrofobi - en rädsla för kycklingar. Om du ser jultomten korsar andra sidan gatan kan du ha pogonophobia - rädsla för ett skägg. När du öppnar frukostpåsen kan jordnötssmörfobi gripa dig - rädsla för att jordnötssmör kommer att hålla sig till din smak.
Kanske undviker du att tvätta kylskåpet eftersom du lider av främlingsfientlighet - en rädsla för slem? Eller gillar du inte showen med Jay Leno eftersom du är rädd för stora hakar? Eller kanske du nu lider av sesquipedalophobia - en rädsla för långa ord?