Allas fötter fryser i svalt väder - särskilt när det gäller att stanna utomhus under lång tid, eller om skorna inte är för varma. Det är värt att övervaka benens temperatur noggrant, denna del av kroppen är på periferin, därför kan den frysa snabbt.
Ullstrumpor och vanliga åtgärder som kan hjälpa en person att hålla sig varm fungerar inte alltid - i vissa fall lyckas en person hålla varmen nästan helt, men benen förblir fortfarande isiga. Och det händer också att endast lemmarna fryser, och det finns inga problem med resten av kroppen. Varför uppstår sådana fenomen? Är det här normalt? För att förstå dessa problem bör du vända dig till medicin.
Orsaker
Först av allt, kalla fötter indikerar cirkulationsproblem. Benen är den mest avlägsna delen av kroppen från hjärtat, när blod levereras här passerar det genom hela kroppen. Blodproblem som leder till kalla ben kan vara mycket olika, särskilt till och med anemi. Om hemoglobin är lågt är extremiteten ofta kalla.
Näringsämnen är också viktiga - med en brist på vitaminer, mineraler i kroppen kan benen vara kalla. Om det inte finns tillräckligt med komponenter i vävnaderna för normal funktion kan kroppen inte fullständigt utföra hematopoietiska funktioner eller säkerställa cirkulationen av den viktigaste vätskan i kroppen. Liknande problem är karakteristiska, särskilt för älskare av dieter och strikta livsmedelsbegränsningar.Det är viktigt att förstå att med en liten lång diet får kroppen de minsta näringsämnen den behöver, anemi eller vitaminbrist kan utvecklas mycket snabbt. Dieter bör närma sig klokt.
Förkylningssjukdomar
Om en person inte kan värma benen på något sätt kan det antas att han har vissa sjukdomar. Det är nödvändigt att genomgå en undersökning, utesluta sjukdomar av kardiovaskulär karaktär, kontrollera sköldkörteln. Det är värt att veta att kalla ben till och med kan indikera åderförkalkning, det är omöjligt att ignorera symptomet, särskilt om andra misstänkta symtom finns!
Stresstillstånd
Om en person är stressad under lång tid kan det påverka hans psyke. Och detta leder också till kalla ben som inte kan värmas. En person i den moderna livsrytmen bör göra allt för att skydda sig mot stress, lära sig att hantera dem. I extrema fall är det vettigt att kontakta specialister - om en person förstår att han inte kan hantera sitt tillstånd.
Väder och fot temperatur
Vid kallt väder fryser fötterna om skorna inte väljs beroende på säsong eller om de är för smala, för små. Låt inte hypotermi i extremiteterna, detta är för fullt med förkylningar, hälsoproblem i allmänhet.
Hur värmer du benen snabbt?
Om vi talar om allmän hypotermi, är det vettigt att lägga in dig i varma, helst ylle saker, och dricka varmt te och kaffe.Men om bara dina fötter fryser, bör du välja ett varmt, varmt bad för dem, omedelbart ta på dig ullstrumpor och inte lämna huset den dagen.
Dessutom används jodnät, senapspulver, som kan hällas direkt i strumpor, för att värma ständigt frysande fötter. Båda läkemedlen ökar blodcirkulationen i fötterna, så att du kan värma upp. Men om benen verkar eller är ständigt kalla, bör halva åtgärder glömmas till förmån för en detaljerad undersökning av kroppen. Först och främst måste du ta reda på varför exakt lemmarna började frysa regelbundet i ditt fall.
Således kan benen vara kalla av både yttre och inre skäl. Om kyla och obehag observeras regelbundet, bör du gå till specialisterna för en undersökning för att se till att allt går bra med det kardiovaskulära systemet och blodkompositionen.
