Ganska ofta kan du höra från ett barn: "Mamma, jag vill inte åka dit, det är mörkt där"? På frågan om orsaken till sin rädsla svarar han att han är rädd, plötsligt gömmer spöken eller monster sig i rummet. Men om du tänker på det ...
Dessa till synes små saker från tidig barndom i vuxen ålder kommer att manifestera sig i fobier och kan göra en persons normala existens mycket svår.
Orsaker
Det finns många anledningar. Det går inte att se tydligt i ett mörkt rum, de inkluderar fantasin, som hjälpsamt avspeglar bilder av monster och spöken på dem. Och dessa bilder introduceras i deras medvetande genom filmer och tecknat som de tittar på under dagen. Att läsa läskiga böcker och skrämmande berättelser ger ett enormt bidrag till att skapa en läskig bild i barns sinnen. När du är bredvid barnet visas inte rädsla utanför, men så snart du lämnar och stänger av ljuset, är det rätt där.
Vissa föräldrar kanske specifikt ger en rädsla för mörker hos små barn. De gör detta eftersom de inte ser något annat sätt att få barnen att göra något, enligt deras åsikt, nödvändigt. Ett vanligt exempel är när föräldrar säger att de kommer att kalla en varelse från mörkret om barnet inte äter en tallrik gröt, eller att de låser barnet i ett mörkt rum om han inte vill uppfylla föräldrarnas önskemål.
Ibland kan föräldrar berätta skrämmande historier till barn om varelser som gömmer sig i mörkret när de inte vill att de ska åka långt på en obekant plats.Sådana periodvis upprepade "lektioner", även om delvis och inte avsiktligt från föräldrarnas sida, introducerar i barnets sinne tanken att i mörkret finns det något att vara rädd för.
Konsekvenserna av rädsla för mörkret
Om ingenting görs, kan rädsla för mörkret utvecklas och djupt rotas i barn. De kan ha en attack av paranoia eller hysteri om de lämnas i mörkret även för en liten stund. De kommer inte ens kunna utföra en så enkel åtgärd som att gå på toaletten på egen hand om en av de vuxna inte går med dem.
Barn kommer att vara rädda för att sova ensamma i sitt rum när lamporna är släckta. Om deras rädsla inte ges betydelse, kan de senare i vuxen ålder sig i form av allvarliga fobier. Dessa fobier kan ge dem mycket smärta och svårigheter i deras vuxna liv.
Hur hjälper du ditt barn att sluta vara rädd för mörkret?
Den första och viktigaste saken - du ska aldrig skratta för barns rädsla, göra narr av ett barn i ansiktet. Annars kommer han inte längre till dig med sina problem och tvivel i framtiden. Det är många saker som du som föräldrar kan göra för att ditt barn kan hjälpa honom att hantera rädsla för mörkret.
Lär ditt barn, undervisningen är lätt
Stoppa inte barn med anklagelser om att spöken och monster inte finns. Sitt i stället bredvid honom och föreläsa om det. Säg att de saker som visas i filmer och vissa tecknade filmer helt enkelt är överdrivna och att de är långt ifrån verkligheten.Förklara för ditt barn om själen och kroppen, att bara kroppen kan vara synlig och klädd i vita fladdrande kläder och inte själen. Berätta för barnen om hållfasthet och hur man använder det för att driva ut bilder som inte finns i verkligheten. Förklara hur en stark anda kan fördriva alla dessa illusioner.
Lär barn tro
Om din familj är religiös, berätta för barnen om den Allsmäktige, berätta hur han vakar över alla levande varelser på jorden. Lär dem att tro på Guds skydd och att be varje gång de möter rädsla. Sköta omskaklig tro på barn så att de alltid känner sig skyddade.
Om det är nödvändigt, lära barn skrifter vers och övertyga dem om deras makt att förstöra ondska. Placera bilden av gudomen i ditt barns rum, så att barnet har en känsla av att Gud alltid är där, ser på honom och skyddar honom.
Ställ in en nattlampa i ditt barns rum
Det är alltid en bra väg ut ur situationen med nattens rädsla - att installera ett nattljus i barnets sovrum eller en lampa med en dimer. Så att barnet innan sänggåendet inte kommer att nedsänkas i fullständigt mörker, utan kommer att kunna göra ut möbler och andra föremål i rummet. Justera lampan så att den inte lyser för ljust och inte förhindrar att barnet somnar.
Slå på mjuk mjuk musik
Om ditt barn älskar musik, kommer det att vara till hjälp att inkludera vaggstolar i sitt rum medan han somnar. Detta kommer att övertyga barnet att han inte är ensam. Snart kommer han att vänja sig till en sådan regim och somnar snabbt så snart han hör samma melodi varje natt.
Efter en viss ålder insisterar du på att barnet sover separat från dig
Vissa föräldrar kan inte motstå barnets begäran när han vill sova med dem, eftersom han är rädd att sova ensam. Denna situation måste förändras, barn måste uppmuntras att sova ensamma, på egen hand. Detta kommer att hjälpa till att skapa en känsla av oberoende och modet att möta sin rädsla ansikte mot ansikte. Ju tidigare barnet lär sig att sova separat, desto bättre. Under de första veckorna kan du bo hos honom tills han somnar, men gradvis måste du avvänja honom. Det är också mycket viktigt att inte godkänna barnets beteende om han vaknar upp på natten och smyger in i föräldrarnas sovrum.
Belöna ditt barn för mod om han möter sin rädsla ansikte mot ansikte
Om ett barn försöker bli modigt och ser sin rädsla i ansiktet, bör sådana försök accepteras och uppskattas. Uppmuntra honom från tid till annan med små gåvor. Detta kommer att tjäna som ett nödvändigt incitament för barnet, stödja honom och övertyga honom om att han är på rätt väg.
Begränsa visningen av grymma och skrämmande filmer
Bilder skapade i barndomsmedvetandet i tidig barndom lämnar sällan barnet. Det är därför det är viktigt att skydda barn från att titta på skräckfilmer och läsa läskiga böcker. Den innehåller bilder som senare blir mardrömmar för barnet. I stället uppmuntra dem att titta på bra filmer och tecknade filmer, läsa bra berättelser som har en positiv mening och som berättar om höga moraliska egenskaper.
För att hjälpa ditt barn att hantera rädsla för mörkret, kom ihåg att föräldrarna själva ofta är skyldiga för att skapa och införa rädsla i barnens sinnen. Även om detta inträffar oavsiktligt och tjänar orsaken till att tvinga barn att utföra den önskade åtgärden, kvarstår dessa rädslor hos barnet och påverkar hela hans livskvalitet.
Dessa små rädslor i barndomen, om de inte är kvävda i knoppen, kan förvandlas till stora fobier i senare liv. Därför nästa gång barnet kommer till dig och säger att han är rädd för mörkret, hitta lite ledig tid för att klokt lösa detta problem. I slutändan, för varje barn, är hans föräldrar de smartaste i världen och vet allt.