Hur och varför rör sig en person?

Vi rör oss tack vare musklerna som får benen att böjas och flexeras. En person skrattar eller gråter, sjunger eller pratar, går i långsam takt eller springer över - allt detta är muskelns ”arbete”.
Musklerna kan sammandras, dvs. bli kortare. För att sträcka det måste du använda en annan muskel, som "räter ut" den första. Genom att sammandragas rör sig muskeln benet.

För att den ska återgå till sin plats måste en annan muskel dra sig ihop.

Muskler är fästa vid benen med senor - starka vita fibrer. Den största muskeln är gluteus maximus. Den som personen sitter på. Nästan alla tennisspelare har mer utvecklade muskler på armen som de håller racketen med.

Musklerna blir större om du ständigt tränar dem, det vill säga ge massor. Det är därför idrottare och människor som vill vara starka utför fysiska övningar under lång tid.

Vad är kramper?

Kramper är ofrivilliga muskelsammandragningar. Muskelen slutar röra sig, som alltid, och det verkar som om den har härdat. Det gör ont. Det är ännu inte känt varför kramperna inträffar, men de försvinner om du gnider musklerna hårt eller lämnar den ensam ett tag. Läs vår artikel: varför rycker du när du somnar?

Smärta under revbenen efter att ha kört är en kramp i membranet - andningsmusklerna som finns under lungorna.